TEMPEROS QUE FAZEM BEM PARA A SAÚDE
Em tempos de muitos temperos industrializados, é de extrema importância estar informado sobre a utilização de temperos naturais para quem busca uma vida mais saudável e sobre os benefícios de alguns destes temperos.
Confira alguns temperos naturais muito importantes para a saúde:
Alecrim: O alecrim estimula a memória, usado para recompor a mente e o corpo nos casos de esgotamento. Muito usado para aliviar infecções intestinais e problemas digestivos. Melhora a circulação sanguínea, fortalece a imunidade, é rico em antioxidantes e atua com ação anti-inflamatória.
Gengibre: Excelente termogênico, atuando diretamente na otimização do metabolismo, aumentando assim o gasto calórico. Estimula a imunidade, além de oferecer vitaminas e minerais. O gengibre auxilia nos casos de falta de apetite, náuseas (para grávidas uma excelente opção), gases, cólicas e dores articulares.
Manjericão: Auxilia no tratamento da diabetes, pois promove a facilitação da ação da insulina, além de atuar contra a má digestão, flatulência e mau hálito. O manjericão é fonte de magnésio melhora o fluxo sanguíneo é bom também para a memória.
Hortelã: A hortelã previne e protege contra as verminoses, auxilia no bom funcionamento dos processos digestivos e é bastante usado no tratamento de intoxicações. Além disso, também auxilia no tratamento de doenças respiratórias e previne o Alzheimer.
Coentro: O coentro é um dos únicos agentes da natureza com capacidade quelante para metais pesados, ou seja, capaz de desintoxicar nosso corpo de metais pesados, tais como o chumbo e mercúrio, que provocam uma infinidade de dados à saúde.
Tomilho: O tomilho tem poder analgésico e auxilia na melhora da função intestinal. Poderoso antisséptico, atuando contra os micróbios causadores de infecções em geral, principalmente na pele.