PINHÃO
O pinhão, essa iguaria deliciosa que tradicionalmente é consumida no inverno, além de ser saborosa é um alimento rico em benefícios para a saúde.
- Rico em nutrientes: fibras, ferro, cálcio, vitaminas B, C, E e K, entre outros.
- Estimula a energia no corpo.
- Contribui com a saúde do coração.
- Antioxidante.
- Ajuda a pressão arterial, os olhos e os ossos.
- Bom para a digestão.
- Ajuda no controle da glicose e colesterol.
Além de comer da maneira tradicional, experimente cozinhá-lo e usar em sopas e até no strogonoff.
Boas festas juninas e um aconchegante inverno.