O que é apneia do sono

É caracterizada por ruídos e interrupções na respiração que se repetem, no mínimo, cinco vezes num período de 60 minutos durante o sono na apneia, a barulheira noturna é intercalada por engasgos e a pessoa acorda diversas vezes ao longo da noite, muitas vezes sem perceber.

Diagnóstico

O relato de sono agitado e ruidoso é o ponto de partida para a detecção da apneia. A confirmação e a análise da gravidade do distúrbio são feitas por meio de um exame chamado polissonografia, realizado em hospital ou clínica especializada. 

Sintomas

• Cansaço ao despertar
• Mau humor
• Indisposição
• Sensação de sufocamento ao dormir
• Dor de cabeça matinal
• Falta de concentração

Causas

• Predisposição genética
• Obesidade
• Maxilar inferior encurtado
• Tabagismo
• Excesso de álcool
• Uso excessivo de reguladores de sono
• Aumento das amígdalas e adenoides
• Tumores

Como prevenir

• Controle o peso
• Mantenha uma alimentação saudável
• Pratique atividades físicas regulamente
• Evite o uso em excesso de reguladores de sono

A forma mais comum de tratamento é o uso de um aparelho chamado Continuous Positive Airway Pressure (CPAP). Trata-se de uma máscara de ar que cobre o nariz e a boca e desobstrui as vias aéreas, permitindo uma respiração contínua durante a noite. Em casos mais graves, posse ser necessária uma cirurgia para correções anatômicas da face.

FONTE: https://gauchazh.clicrbs.com.br/saude/vida/ultimas-noticias/